Taijiquan

Was ist Taijiquan?

Das Taijiquan ist eine innere Kampfkunst, die eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus hat. Deshalb wird es oft auch zur Vorbeugung und zur Linderung von Krankheiten eingesetzt. Das Taiji kann positve Einflüsse auf das Nervensystem (bringt Sym. und Parasym. in Balance), die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem , das Verdauungssystem und natürlich auf den Bewegungsapparat haben.

Taijiquan/ Tai Chi Chuan kann positiv wirken bei:

  1. Lungenproblemen, chronischer Bronchitis, Asthma
  2. Gelenkproblemen, Rheuma und Arthrose
  3. Übergewicht (Stoffwechsel wird angeregt, bessere Verbrennung der Nährstoffe durch vertiefte Atmung)
  4. Stress, Angstgefühle, Depression und Bluthochdruck
  5. unterschiedliche chronische Krankheiten (In vielen Fällen wird es aber nötig, dies mit einem erfahrenen Arzt vorher zu besprechen.)
  6. Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen (steigert die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden)
  7. allgemeiner Energielosigkeit, Schlappheit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit

Trainiert wird das Wudang Taijiquan sowohl das Tai Chi Chuan im Yang-Stil nach der Tao Academy WHV.

Inhalte die bei uns nach der Tao Academy gelehrt werden sind u.a.:  

  • 24er Peking Form
  • 32er Schwertform 
  • 54er Schwertform 
  • 32er Säbelform 
  • Lange Säbelform 
  • 24er Stockform 
  • 68er Stockform 
  • 24er Speerform 
  • 13er Fächerform 
  • 24er Doppelfächerform 
  • 32er Tai Chi-Handstockform 
  • Tai Chi-Handstock Partnerform 
  • San Tsai Tui Chien - Schwert-Partnerform
  • u.a.

Xin Yi Liu He Ba Fa Quan: 

  • Liu He Ba Fa 15er Form (nach Meister Hua Xiang Su)

Wudang: 

  • Tai He Gun, 
  •  Shi Ba Shi Taiji Quan, 
  • Wudang Mi Chuan Jing Jian Taiji Quan  
  • u.a.

Hsing-I Chuan / Xin Yi Quan (nach Fu Shu-Yun)

  • Wu Shin Jin Tui Lian Huan Chuan 

 

Lehrmeister Andrew, Sascha und Lehrmeister Ingo

Shaolin Kung Fu

Unsere Shaolin Kung Fu Kurse richten sich an interessierte Kinder ab 10 Jahren, sowie an  Männer und Frauen jeder Altersstufe.

Auszug aus dem Formenprogramm:

  • Shaolin Wu Bu Quan
  • Shaolin Lian Huan Quan
  • Shaolin Tong Bei Quan
  • Shaolin Xiao Hong Quan
  • Shaolin Chang Hu Xin Yi Men
  • Shaolin Tang Lang Quan
  • Shaolin Qi Mei Gun
  • Shaolin Dan Dao
  • Shaolin Guan Dao
  • Shaolin Qian

u.a

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