Was ist Taijiquan?

Das Taijiquan ist eine innere Kampfkunst, die eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus hat. Deshalb wird es oft auch zur Vorbeugung und zur Linderung von Krankheiten eingesetzt. Das Taiji kann positve Einflüsse auf das Nervensystem (bringt Sym. und Parasym. in Balance), die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem , das Verdauungssystem und natürlich auf den Bewegungsapparat haben.

Taijiquan/ Tai Chi Chuan kann positiv wirken bei:

• Lungenproblemen, chronischer Bronchitis, Asthma
• Gelenkproblemen, Rheuma und Arthrose
• Übergewicht (Stoffwechsel wird angeregt, bessere Verbrennung der Nährstoffe durch vertiefte Atmung)
• Stress, Angstgefühle, Depression und Bluthochdruck
• unterschiedliche chronische Krankheiten (In vielen Fällen wird es aber nötig, dies mit einem erfahrenen Arzt vorher zu besprechen.)
• Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen (steigert die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden)
• allgemeiner Energielosigkeit, Schlappheit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit

Trainiert wird das Tai Chi Chuan im Yang-Stil nach der Tao Academy WHV sowie Wudang-Formen. 

Eininge Wudang Pai Übungen: 

• Wudang Shi San Zhuang
• Wudang Hun Yuan Yin
• Wudang Qi Bu Quan 
• Wudang Wu Xing Lian Huan
• Wudang Wei Taiji
• Wǔdāng shíbā shì tàijí quán
• Wudang Mi Chuan Jing Jian Taiji Quan