Was ist Taijiquan?

Das Taijiquan ist eine innere Kampfkunst, die eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus hat. Deshalb wird es oft auch zur Vorbeugung und zur Linderung von Krankheiten eingesetzt. Das Taiji kann positve Einflüsse auf das Nervensystem (bringt Sym. und Parasym. in Balance), die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem , das Verdauungssystem und natürlich auf den Bewegungsapparat haben.

Taijiquan/ Tai Chi Chuan kann positiv wirken bei:

1. Lungenproblemen, chronischer Bronchitis, Asthma
2. Gelenkproblemen, Rheuma und Arthrose
3. Übergewicht (Stoffwechsel wird angeregt, bessere Verbrennung der Nährstoffe durch vertiefte Atmung)
4. Stress, Angstgefühle, Depression und Bluthochdruck
5. unterschiedliche chronische Krankheiten (In vielen Fällen wird es aber nötig, dies mit einem erfahrenen Arzt vorher zu besprechen.)
6. Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen (steigert die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden)
7. allgemeiner Energielosigkeit, Schlappheit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit

Trainiert wird das Wudang Taijiquan sowohl das Tai Chi Chuan im Yang-Stil nach der Tao Academy WHV.

Inhalte die bei uns nach der Tao Academy gelehrt werden sind u.a.:  32er Schwertform, 54er Schwertform, 32er Säbelform, Lange Säbelform, 24er Tai Chi-Wasser-Tiger Doppelsäbelform, Säbel-Partnerform, 24er Stockform, 68er Stockform, 24er Speerform, 13er Fächerform, 24er Doppelfächerform, 32er Tai Chi-Handstockform, Tai Chi-Handstock Partnerform, 24er Pekingform, 108er Freihandform des Yang-Stil 

Wudang: Tai He Gun, Tai He Quan, Long Xing Bu