Kung Fu

形意拳

Das Xing Yi Quan (Hsing-I Chuan) wird, wie auch das Tai Chi Chuan, zu den inneren Kampfkünsten gezählt. Die Begründung der Methode wird dem General Yue Fei aus der Song Dynastie (960-1279 n. Chr.) zugeschrieben.

Die Techniken des Hsing-I Chuan richteten sich nach dem daoistischen Prinzip der "Fünf Wandlungsphasen": Metall - Wasser - Holz - Feuer - Erde.

Eine wichtige Übung ist Zhanzhuanggong - Stehen wie eine Säule und die bedeutendste Kampfstellung: San Ti Shi - 3 Körper/Kräfte-Stand

Techniken:

• Spalten - Pi - Metall
• Bohren - Tzuan - Wasser
• Schmettern - Beng - Holz
• Donnern - Pao - Feuer
• Kreuzen - Heng - Erde

Formen:

• Wu Shin Hsing Sheng Lian Huan Chuan
• Wu Shin Jin Tui Lian Huan Chuan

Die 12 Tiere des Hsing-I Chuan:

• Long You Sou Gu Zhi Fa - Drache
• Hu You Pu Shi Zhi Yong - Tiger
• Hou You Zhong Shan Zhi Neng - Affe
• Ma You Ji Ti Zhi Gong - Pferd
• Tuo You Fu Shui Zhi Ling - Krokodil
• Ji You Zheng Dou Zhi Xing - Hahn
• Yan You Chao Shui Zhi Qiao - Schwalbe
• Yao You Zuan Tian Thi Shi - Sperber
• Tai You Beng Zhuang Zhi Zing - Strauß
• She You Bo Cao Zhi Jing - Schlange
• Ying You Zhou Na Zhi Ji - Adler
• Xiong You Shu Ding Zhi Li - Bär

Unser Training des Hsing-I Chuan geht auf die überlieferte Linie von Meisterin Fu Shu Yun zurück.

六合八法拳

Das Xin Yi Liu He Ba Fa  = Faust der 6 Harmonien und 8 Methoden, oft Wasserstilboxen genannt, ist eine innere Kampfkunst und geht auf den in der Song Dynastie lebenden daoistischen Mönch Chen Tuan zurück. Öffentlich bekannt wurde dieser Stil aber erst mit Meister Wu Yihui der diesen in den 1930 Jahren in Shanghai unterrichtete. In unserem Training beschäftigen wir uns hauptsächlich mit der neu entwickelten Kurzform nach Meister HuaXiang Su.

少林功夫

Shaolin Kung Fu 

Nord Shaolin-Formen

• Shaolin Wu Bu Quan
• Shaolin Lian Huan Quan
• Shaolin Kan Jia Quan
• Shaolin Tong Bei Quan
• Shaolin Xia Hong Quan
• Shaolin Dan Dao
• Shaolin Tang Lang
• Chang Hu Xin Yi Men
• Mei Hua Quan
• Shuang Qiang pei xun

Süd Shaolin-Formen 

• Yap Mun Kuen (Tradition der Familie Wu)
• Mi Lo Fo Koon
• Süd Dan Dao